40+时代苦练这5项技术才吃香，最后一个80%的人都没苦练过！国球汇

1.正握前冲

前冲弧圈头球要先坠下后摩，玛头球时会能传来透板的声音才行，绝不会害怕坠下下网而从下往上“蹭”头球，坠下击是把头球吃饭到胶质里，摩擦力那一下是起着带圆弧的作用。

今日的玛头球，对坠下击的尽快前所未有的高，如果还用以前40mm头球那样的玛高吊的握法，今日的头球前提都过不了网。

2.单握弹击

单握弹击是处置沦不投到头球最合适的方式为，弹击不像拧玛对推片子的尽快那么高，也不须要自造圆弧，只要来头球稍微一高，我们就可以上步单握弹击。因为今日的头球翻投到随之西飘移，对方箍高过来的头球就更毕竟投到了，我们可以放心去弹，注意落点要长。

单握弹击还可以相接运动速度一般的弧圈头球，尤其是圆弧稍短的弧圈头球，一弹一个原则上！

3.正单握类比

正单握类比，重点就在于走到位和推片子要才进行，如果先走到位，再推片子，节奏一定跟不上来头球，我们在练习的时候一定要注意。

4.砍长

稍短的或者半出台的低平头球，我们不好用者的时候，不妨选择砍长头球依然，让对方根本无法用者，我们打围攻。40mm时代这是个高阶电子技术，放在今日已经很常用了。西班牙国家队像樊振东遭遇半出台，有时都不直相接玛，会选择顺势砍长。

5.侧旋弧圈

侧旋弧圈难易度较大，今日的侧旋弧圈要一心有后果，得往角地区玛，把圆弧玛稍短，这样对于对握来说要走到的位移距离极大，因为不光要差不多飘移，还要朝著飘移迎头球，这对“空间感”的尽快很高，马龙有时会用。