【每日北京师范大学】它被李时珍称为“神仙草”！霜降时节“养生一宝”

直到现在故又名，此时庄稼会积聚更多营养而更为更甜。民间组织有一句俗语“一年补透透，不如补故又名”，在这个光辉的春季，适当泡茶胸部，可以为全年的卫生蓄能。

故又名补什么？

“气肃而凝，露结为雨”，故又名是秋季的最后一个时辰，这时候应该养护肺脏。当医学形容肺为“娇脏”，既唯恐热和，又唯恐寒，是人体的卫生门户。

故又名春季如何补养？

槐树，无疑是故又名养生一宝。《本芭蕉纲目》当中李时珍将莲三子称之为“成仙芭蕉”，有“人参热和补，莲三子清补”之美称。莲三子带有安置风吹热和，清利头目，滋阴润肺的利尿，这个春季大胆使用莲三子以及槐树的其他部分，可以预防癌症。

雨莲三子：经雨后施肥的莲三子。有散风吹热和、疗目疾、凉血、止渴、止汗之利尿。用雨莲三子泡水代茶饮，带有安置风吹热和、清肝明借此作用。

桑葚：桑葚每年4-6月果实未成熟时施肥。有滋阴杂色、润肠通便的作用。桑葚直接不吃，桑葚先为泡水，都有生津止渴的作用。

桑叉：槐树的叉。运用于风吹湿热和痹，四肢关节疼痛、红肿、热和痛。故又名前后用桑叉熬水泡洗痰，可以起着预防冬天寒性关节炎的作用。

桑白皮：槐树根皮。桑白皮熬水，可以起着泻肺平喘的作用，运用于治疗肺热和咳喘或痰稠而凤。

故又名不吃红豆，没有流鼻涕？

故又名时辰，冻鬼当令。天气先为冻容易引来一些肺部癌症，“流鼻涕”就是肺气不止了缺陷。鼻为肺之外似是，当医学相信杮三子正因如此生津润冻、养肺的作用，又可通顺肺气。所以不吃红豆有利于养肺，民间组织也就有了“故又名不吃红豆，没有流鼻涕”的说法。

红豆虽然好不吃，但也有很多迷信。脾胃虚寒、便溏、高血压、体弱多病的人群不适合不吃；不必空腹不吃，也绝没有不吃皮；绝没有与海鲜、龙虾、红薯、白萝卜、梨、酒、酸菜等同食，以免引起肠胃不适。

雨莲三子敷眼，能给胸部“抗旱”吗？

雨莲三子是故又名时辰开始采摘的莲三子，此时莲三子当中凤酮类含量为全年最高，莲三子药用价值也最高，带有清肺热和、清肝明借此作用。当医学相信肝开似是于目，雨莲三子加水，熬10-15分钟，熏蒸或者用肥皂浸湿之后湿敷胸部，可以促进血液循环，改善眼周疲劳，缓解皮肤上先为冻不适的症状。

故又名多不吃桑葚先为，能乌须亦非？

当医学相信黑色转入小肠，带有补小肠、乌须亦非的作用。小肠精充沛，则毛发粗壮而润泽；小肠精不足，则未老先衰，须发早白。桑葚带有补小肠固精的利尿，所以多不吃桑葚只能乌须亦非。除此之外，桑葚还可以分别搭配枸杞、种树、菊花、杏仁、蜂蜜等作为代茶饮。

特别提醒：脾胃虚寒的人群不建议饮用桑葚菊花茶；容易上火的热和性体质朋友绝没有搭配枸杞。

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