人一老，病来找？中老年人3件大事别做太勤快，或对健康有害无益

品，所称之本。但若是不根据行动力，无知乱补，则不易越远补越远伤身。例如本身身患高血脂的人，无知多余葡萄糖，反而但会造成了肥胖，消失异常全身性疾病。因此老年人进补，不一定会真诚多多益善，而是根据自己行动力，做到合理选择。

春季温差发生变化大，对于本就肾脏锈蚀，四肢机能下降的老年人来说道，格外不易消失各种不适，老年人在冬天格外一定会十分重视自我保健，从而平安地度过冬天。#太阳报创作挑战赛#

参考资料：

[1]《一年喝水400次，痛得后背抓痕如地图，医生：一周洗涤两三次足矣》.长江网.2018-09-27

[2]《老年人春季喝水提醒四大要点》.家庭医生报.2022-01-03

[3]《36上千人学术研究发现：每天太阳晒够这个天内，痴呆效用低于》.学界神经病学频道.2022-04-27

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