熬夜不好睡太早也敢

值得注意在欧洲心脏病学会的期刊登载的研究中，发现了预防乳癌的最佳清醒时间。而且睡早了或睡太晚，都存在身心健康高风险。“最佳清醒时间”找到了，在22点至23点开始清醒的人患乳癌的高风险最小，太早迟起床都会增加患病高风险。