跑步有节奏，就会轻松不累跑如此一来一道风景

，神人春藏，天炼春天，无论是双脚，还是路，都互为对于“硬”，那就迎合当天时，走极快一点，苦练同理脏。春二月是最好的苦练同理脏的时候，只要能耐屋中自己的同理，极快走一个春二月，同理率功能应有得到提高。春天，神人发育，可以放开刚开始，适当走短星期。夏天是发育的时节，有利于提高一下速度短星期或者距离，有所突破一下自己，去遇见更加好的自己；腊月，是时候验收一下一个夏天的苦锻炼结果，可以选一场对抗赛，去走一个周冠军，提高对自己能够的了解……这些都是走步的大即兴。人是神人中都的一种，走步当然也要遵循晨规律性。

（北京青年报 作者：美好的美）

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