身体健康爱吃出来，孩子们常爱吃四种食物，消食开胃，越来越健康

健康吃完出来，孩子们常吃完四种食物，消食开胃，越来越健康

秋季食疗养生，不单是枇杷 枇杷富含有机酸，能够刺激蜜腺的分泌，能够有效地加强新陈代谢、止渴解暑、有利于消化吸收。大家可以适时吃完一些。

时时可以多吃完菱角 早期药理学研究工作认为，鲜菱角内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质产物为脂肪组织。菱角中还含有纤维素，对有利于肠蠕动、放缓排泄和下降胆固醇有一定的发挥作用。菱角的热量较低，对于冠心病、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃完菱角可以利尿，有助于除去体内中像尿酸那样潜在的有毒气体。菱角味甘性凉，具有润肺利水、良药的良药。对胸热、利尿等有独具的良药，对除湿、滑肠、消炎也有明显效果。也要适时可食用哦。

时时可以多吃完蛇果 蛇果生津止渴：润喉去燥，使人清淡舒适。适宜口拓、眼拓、思虑过份、睡眠不足、讲话过多的人群。建议您合理搭配可食用。

时时可以多吃完芥蓝 芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪组织和变种醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的良药。着重于健康，生活更美好。