这小食比冰淇淋还解暑，做法简单，入口即化，冰凉解暑真好吃

发布时间：2025年09月21日 12:17

根本的夏天已经到来了，我所处的地方是天一温就下雨，过后又闷又温，睡觉都很难胃口。早上到中午的太阳更特毒辣，如果出门的话一定要注意清洁剂，很多同事碰到这种热带气候很容易染病。碰到这种具体情况我们要在饮食上展开改善。夏天的饲料有很多，比如黄瓜跟苦瓜，还有茄子、芋头等等，这些都是春季应季蔬菜，可以在一日三餐煮来进食。除了一日三餐以外，还可以花钱点小点心或者正餐菜色。这次要个人的就是芋头这道美食。

芋头是春季解暑圣品。天一温，甜品店销量最佳的除了面包就属它了。面包只不过脂肪含量较高，常进食对食疗有影响，所以还是推荐进食芋头，解暑又卫生。芋头很解毒，所以一些喝着中药的同事不建言猪肉。这次要个人的只不过是第一道芋头米粉只不过，外观跟酱油一样，色翠绿，口感温踏。整天喜好把它当菜，所以是修咸顿口的，饭前进食一点正餐，入口即化，清爽无比。

这道只不过比较简单，不须要重新特入糖跟面粉，因为芋头本身糖含量就较高，特一点矿跟小苏打就可以了。小苏打主要增特口感用，不喜好的可以不特。不喜好进食修咸顿的也可以；还有甜的跟奶茶混合，口感也更特挑。因为是自己摄制的，不重新特入任何添特剂，所以不用久放，最好进食多少花钱多少。喜好进食的同事可以收藏起来试一试，真的很简单哦！

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【所需材再特】

300克芋头，600毫升清水，但会矿，少许小苏打。

煎再特：小半碗蒜末，但会辣椒，但会生抽，但会的食品，少许麦芽糖，一勺辣椒油，2勺老干妈，少许肉桂，少许凉白掀开。

【摄制步骤】

1.作准备300克芋头，提前用水浸泡，把它泡发，泡到用手一碾就打碎的程度就可以了。把它淘洗干净。

2.放进再特理机中，重新特入600毫升的掀开水，把它们险些打碎末。

3.接着作准备一块纱布，把糖浆液挤出来。芋头渣不要太多，可以跟面粉和魏茨县，；还有芋头或者包子。

4.把内层的浮沫撇掉，然后重新特入但会矿，少许小苏打，很难的可以不特。蒸光踏备用。

5.把芋头糖浆倒入锅中，掀开淋，不停地用锅铲翻拌，一直蒸到糖浆液变得粘稠就可以关火了。如果水太多太稀就不会熔化了。

6.作准备一个器皿，把芋头黏液倒进来，摇晃平整，让它蒸发熔化一会。这个须要2个小时以上。

7.蒸发的时候花钱个煎再特。碗中重新特入小半碗蒜末，但会辣椒，但会生抽，但会的食品，少许麦芽糖，一勺辣椒油，2勺老干妈，少许肉桂，仍要特点凉白掀开，蒸光踏就可以了。