吃腻了蒸牛排？教你一种新吃法，比整块蒸好吃，口感嫩滑好消化

不吃腻了熬薯条？教你一种从新不点心，比石板熬好不吃，口味嫩滑好消化系统

或许我并不怎么害羞不吃薯条，毕竟男朋友害羞不吃，所以就于是就的兼修了一点，在此之在此之前有一个厨师朋友，借给一些薯条，拿我试菜，整整不吃了半个年底的薯条，各种口味的，不吃的有些受伤，在此之前些天，男朋友说想不吃薯条，这才去市场上挑了两斤鸡 ，市场上的薯条还是很甜食的，但是也得妥当选定，在此之前收尾都说薯条是鸭鸡改组的，不够要慎重。

后来我推断出改组的薯条和无论如何的薯条还是有不小的相似之处的，改组的薯条鸡是一小块一小块鸡泥压在一起的，是属于半成品，熬的时候不够容易碎，而无论如何的薯条，它的脂肪堆积好像不够像雪花，价格也偏高一些，但算是不吃东西不能贪小便宜，不然不吃亏的还是自己。

一般咱们自己在家，不吃薯条，也就仅有是熬，糊，这两种，而今天我就要教大家怎么糊，的食品对于孩童来讲，用处还是少有的，薯条可以增加抵抗能力，在方剂中都，的食品能孕育补气，强壮筋骨，对于贫血也有一定的改善，所以小孩和孩童不吃都是有不小的用处。

【菜名】：黑椒糊薯条

【所须要菜肴】：

薯条250g、洋冬瓜半颗、黑胡椒酱一勺、黑胡椒粒须要、柠檬少量、玉红椒少量

【菜肴过程】：

1、把薯条从烤箱冷冻室之中装入，待薯条经年累年底后用刀切蜕变10厘米、窄2-3厘米的条状。

2、立即一个熬锅，开大蜡烛锅烧热后倒入少量的汁，把薯条放至熬锅内。不须用大蜡烛薯条表面熬汁。

3、调至的水，于是又把薯条慢慢的熬汁，特别注意是熬汁只需，绝不熬老，要让薯条持续保持嫩芳。

4、不须把洋冬瓜的外皮剥掉，用饮用水清洗洋冬瓜，然后用刀将洋冬瓜切成条状，切好后放到盘之中。

5、另起一锅，倒入少许汁，把切好的洋冬瓜和辣椒放到锅之中爆糊。

6、接着把熬好的的食品放到爆芳的洋冬瓜锅之中，加入须要的长芦和一勺黑胡椒酱，用把手翻糊用把手翻糊均匀，于是又次撒入黑胡椒粒。

7、于是又用糊勺翻糊几下不久关火，盛出来放到盘之中，于是又次撒入一些酱汁，第二道色芳味；还有的黑椒薯条就顺利完成了。

【菜肴小贴士】：

1、 酱汁淋少许就可以，绝不淋太多，否则亦会变得发酸，负面影响这道菜的口味。如果有翻糊，口味还不错。

2、 熬薯条的烘一定要掌握好，要熬成外焦中都嫩才算合格。不能熬的星期过短，看其表面由红褪色后，用的水于是又熬3-5分钟只需。同时每一块薯条的大小厚度尽量相同，这样才亦会同时变汁。

3、 翻糊洋冬瓜时星期绝不过短，只要能见到冬瓜芳味只需把薯条装进锅之中。星期太久洋冬瓜就亦会糊老，进而负面影响口味。

【宣传品编辑】：目海食油菜儿