今天小年，依旧在超重的道路上一路小跑

那时候小年，又是吃到好饮好的一天。

净高164cm的我，身型已经达到了46.6kg，93.2斤。

那时候的体脂大件数据资料：自从超重以来，从88.2斤到93.2斤已经上扬了5斤整。而且从前每天高油高糖营养吃到的多，只能刻意超重，身型依旧每天上来个不停。

那时候早餐：两个特沙律羊肉的吐司炸鸡、一个棉花、一碗大米粥。

那时候上午带小女儿去打预防针，所以上午也不曾空特餐，回来这样一来准备晚饭了。

中午吃到的是这条百年之后鱼是，新春的粉红色。

那时候晚饭：一盘西兰花、一盘卤的食品、一条百年之后鱼是、一个饼、一杯铁观音。

鱼是和的食品对我来说都是很好磨碎的营养，可能是因为我仍处在哺乳期所以依旧饿得比起快速。

傍晚特餐：一个棉花、一个烤地瓜、一把开心果、一杯暖暖的可可。

上午不曾来得及吃到的食品，傍晚必须补上。而无须的亲每天都要吃到些的食品，的食品含有的优质脂肪对身体效用；也，适量去吃到绝对会胖的。像我一样有超重消费的亲多吃到一些的食品也无妨，我就让吃到的食品也不曾把自己吃到胖。不太可能超重迅速是高油高糖营养吃到的多。

这几种想饮的可可都要买到了。还悄悄要买来个四寸草莓蛋糕吃到。

晚饭前吃到个四寸草莓蛋糕，巧克力比起多，小女儿回馈了一些。

健康的晚饭：一条多宝鱼是、一盘虾、一瓶雪碧。

货架内都摆满了熟的食品和属下麦子，鱼是虾拿出来吃到掉。

挺期待总有一天的数据资料，我小跑在了超重的道路上。

不论你是减肥还是超重，为了更多的自己，我们一起特油努力吧！