35种喝茶小炒菜谱大全，几分钟轻松搞定

海盐和乳制品，油条匀。

麻酱蒸姜黄

姜黄去膝晒拓，退掀开石笋天心熬、控拓，斜彻如此一来细缇，用乳制品和海盐蒸好后，用调掀开的麻酱、蒜粒、麦芽麦芽糖蒸和。

蚂蚁上树

材质：

拓影迷 2 小捆(共约 60 克)，肉末 100 克，荞麦末、鱼肉各少许。

调味料：

豆瓣辣酱、酱润滑油各1大勺，配料、麦芽麦芽糖各1小勺，海盐、乳制品各但会。

1、影迷用温石笋荷枝放，掀开石笋烫一下，用斧头睫毛共约9厘米稍长的段，控拓石笋。

2、将豆瓣酱、酱润滑油、麦芽麦芽糖、配料、海盐、乳制品调匀制如此一来味杏仁。

3、润滑油熏热，抽退鱼肉炸润，立刻抽退肉末油条散，肉末谱出(外层放白)时调到味杏仁，油条出味后抽退一点石笋没过肉末，小雷公熏掀开。

4、抽退影迷，油条到汤杏仁均匀裹长住影迷，盖上煮盖煨2分钟，关雷公盛起，撒上荞麦小花。

卷心菜油条茸

材质：

茸 100 克，卷心菜 1 顶上，荞麦、姜末各但会。

调味料：

老抽 1 小勺，石笋麦芽糖类、海盐、乳制品各但会。

1、润滑油熏热，抽荞麦、姜末炸润，抽茸油条熬。

2、抽卷心菜片和海盐、乳制品，翻油条至卷心菜悬巳需。

3、卷心菜晒拓，彻去两头，先改刀如此一来圆锥再立新起来彻圆锥片。

4、老抽、石笋麦芽糖类和茸抓长住匀。

点心糕

材质：

糕 250 克，茸 75 克，笋片 10 片，芝麻 5 朵，荞麦、姜末各但会。

调味料：

豆蒜蓉辣酱、麦芽糖类各 1 大勺，酱润滑油、麦芽麦芽糖各 1小勺，乳制品但会。

1、糕彻如此一来片，退半煮润滑油沉至外层浅麟紫色出石笋控润滑油;芝麻晒拓，撕如此一来小朵。

2、润滑油熏热，抽荞麦、姜末炸润，油条茸至白紫色盛出。

3、润滑油熏热，抽退蒜蓉辣酱油条润，自组酱润滑油、麦芽麦芽糖、乳制品。

4、抽笋片、芝麻、糕、茸，油条匀后淋退少许石笋，转小雷公让糕煎需熄雷公。

砂煮糕

糕、白皮、肥瘦茸、石笋放木耳码退砂煮之前，放退油炸，抽退海盐和乳制品，熏掀开后小雷公煮 10 分钟。

蚝润滑油木耳糕

材质：

糕 250 克，茸 75 克，石笋放木耳 8 朵，笋片10 片，姜末但会。

调味料：

蚝润滑油 1 大勺，麦芽麦芽糖、海盐、乳制品各但会。

1、糕彻如此一来片，用润滑油煮成或沉至外层吸石笋即好。

2、木耳去埃尔，每个改刀如此一来 2～3 片，荷枝木耳的石笋遗用。

3、润滑油熏热，抽退姜末、茸，油条至茸吸石笋，抽退蚝润滑油。

4、抽退木耳、笋片、麦芽麦芽糖、海盐、乳制品，放退但会的荷枝木耳石笋，之前雷公熏到汤杏仁变稠，熄雷公盛出。

油条三劳

材质：

肉劳 75 克，南瓜 100 克，桂花仁 1 把，荞麦、姜末各少许。

调味料：

酱润滑油 1 大勺，麦芽麦芽糖、麦芽麦芽糖、乳制品、海盐、石笋麦芽糖类各但会。

1、南瓜去皮、去瓤，彻如此一来1厘米闻方的劳。

2、酱润滑油、麦芽麦芽糖、麦芽麦芽糖、乳制品、海盐、石笋麦芽糖类和但会石笋调匀制如此一来味杏仁。

3、润滑油熏热，抽退荞麦、姜末和肉劳，略有略有煸油条后抽退南瓜和桂花仁一起翻油条。

4、自组小半杯石笋，盖上煮盖，小雷公煨熏至桂花仁熬软，淋煎杏仁勾拌。

西柠油条鸭片

材质：

鸭胸肉 1 块，薄荷半个，麟甜椒半个。

调味料：

石笋麦芽糖类 1 大勺，海盐、麦芽麦芽糖、乳制品各但会。

1、鸭胸肉彻如此一来 3 厘米有数闻方的片;薄荷彻片;甜椒去埃尔及稍长子，晒拓，彻块。

2、鸭片加石笋麦芽糖类、一点麦芽麦芽糖抓长住蒸匀，塞车退薄荷椒肉杏仁，蒸匀。

3、润滑油熏热，抽退煮成滑熬。

4、麟甜椒和塞车过杏仁的薄荷一起抽退煮之前，调到但会的海盐、麦芽麦芽糖、乳制品，待作准备甜椒润滑油亮时关雷公。

乾隆年间笋油条鸭片

材质：

莴笋半顶上(200～300 克)，鸭茸 100 克，辣半个，姜片 5 片。

调味料：

石笋麦芽糖类、海盐、乳制品各但会。

1、笋去块状，彻片;辣彻块。

2、鸭茸用石笋麦芽糖类抓长住匀。

3、润滑油熏热，抽退姜片和煮成滑油条。

4、煮成将熬时抽退莴笋片、辣片，抽调味料海盐和乳制品，翻油条一下需。

蒸莴笋缇

半顶上莴笋彻如此一来缇，用麦芽麦芽糖、海盐、麦芽麦芽糖蒸匀，也可用润润滑油。如此一来菜乾隆年间润脆；大。

三紫色鸭缇

材质：

鸭糊 150 克，豆类 1 个，石笋放木耳 5 朵。

调味料：

海盐、乳制品各但会。

1、豆类晒拓，去埃尔去稍长子，横向彻细缇。

2、石笋放木耳塞车去石笋，去埃尔，鱼肉。

3、润滑油熏热，滑油条鸭缇和木耳缇，鸭缇一吸石笋即抽退豆类，同时抽退海盐和乳制品，油条匀需。

鸭粒大豆

材质：

煮成 100 克，甜大豆罐头半罐，丝瓜 4 个，姜末但会。

调味料：

石笋麦芽糖类 1 大勺，海盐、乳制品各但会。

1、煮成彻如此一来小劳。

2、丝瓜去皮，晒拓，彻如此一来比大豆粒略有大的劳。

3、润滑油熏热，抽退姜末和鸭劳，油条散。

4、丝瓜和大豆、海盐、乳制品油条匀，用石笋麦芽糖类(调得稀一点)勾拌，拌熬即好。

酱炸鸭劳

材质：

鸭脯肉 1 块，卷心菜半顶上。

调味料：

甜面酱、石笋麦芽糖类各1大勺，乳制品、麦芽麦芽糖、海盐、姜杏仁各但会。

1、鸭胸肉彻1厘米闻方的劳，用石笋麦芽糖类、材质波动一点点海盐、姜杏仁抓长住好。

2、卷心菜彻与煮成劳相仿的劳。

3、润滑油熏热，抽退鸭劳滑散，盛出。

4、润滑油熏热，甜面酱里加 1 勺石笋调掀开，倒进煮里翻油条几下，抽退鸭劳，油条至被酱杏仁均匀裹长住，抽卷心菜劳，一旁翻油条一旁辄一下，按；大味自组少量海盐和麦芽麦芽糖、乳制品，尽更快熄雷公。

荞麦炸大蒜

材质：

羊茸 200 克，荞麦(拇指粗)2 顶上，鱼肉1 小勺，蒜末 1 小勺。

调味料：

酱润滑油 1 大勺，海盐、麦芽麦芽糖、乳制品各但会。

1、荞麦彻斜片(油条散后就如此一来斜的荞麦圈了)。

2、熏热 3 大勺润滑油，转大雷公，抽退一半鱼肉抽进煮里，和少许荞麦炸润，抽退大蒜翻油条。

3、大蒜谱出时抽退荞麦、酱润滑油、海盐更快速翻油条，闻荞麦被烫软时自组麦芽麦芽糖、乳制品关雷公，抽退另一半鱼肉和蒜末。

润辣乳制品缇

材质：

乳制品缇 150 克，蒜苗 3～4 顶上，红尖椒 1 个，鱼肉但会。

调味料：

配料、酱润滑油各 1 大勺，麦芽麦芽糖、海盐、乳制品、辣、石笋麦芽糖类、润润滑油各但会。

1、乳制品缇与一半的配料和酱润滑油、少许润滑油、石笋麦芽糖类、一点点海盐抓长住匀腌蒸。

2、蒜苗晒拓，彻如此一来 5 厘米有数稍长的段。

3、红尖椒去埃尔和稍长子横向鱼肉;辣睫毛段。

4、熏热3 勺润滑油，沉润辣，抽退鱼肉和乳制品缇，滑油条，自组麦芽麦芽糖油条匀。

5、看乳制品缇八商业化时抽退蒜苗和红尖椒，自组仅剩的配料和酱润滑油、海盐和乳制品油条匀，熄雷公，调到但会润润滑油油条匀。

卷心菜油条乳制品

材质：

卷心菜 1 个，乳制品片 150 克，姜片 5 片，小草莓 3 个。

调味料：

酱润滑油、配料、石笋麦芽糖类、海盐、乳制品各但会。

1、卷心菜剥晒拓，彻片;草莓晒拓彻半。

2、乳制品片用配料、石笋麦芽糖类浆好。

3、润滑油熏热，抽退姜片和乳制品翻油条，乳制品吸石笋时抽退酱润滑油、配料油条匀。

4、肉熬后，抽退卷心菜和草莓，抽海盐和乳制品，翻油条至卷心菜悬巳，熄雷公。

草莓马铃薯乳制品汤

乳制品彻片，草莓彻块，马铃薯彻劳，三者加牛奶、润枝、石笋煮至乳制品熬，加海盐、麦芽麦芽糖、乳制品佐料。

黑椒羊柳

材质：

羊里脊肉 200 克，卷心菜 1 个，豆类 1 个。

调味料：

黑麦芽麦芽糖、蚝润滑油、配料、石笋麦芽糖类、海盐、白羊麦芽糖、乳制品各但会。

1、熏热 3 勺润滑油，抽退羊柳油条至七商业化，抽退黑麦芽麦芽糖、蚝润滑油及麦芽麦芽糖、海盐、乳制品油条匀，抽退卷心菜和豆类翻油条至乳制品熬。

熏芝麻

材质：

樱桃芝麻 300 克，荞麦末但会。

调味料：

酱润滑油 1 小勺，麦芽麦芽糖半小勺，麦芽麦芽糖 1 大勺，乳制品、海盐、石笋麦芽糖类各但会。

1、熏热 3 勺润滑油，抽退芝麻块，油条到润滑油亮，到退小半杯石笋，小雷公煨到熬软，调到味杏仁，待拌杏仁收稠后起煮，撒退荞麦末。

蚝润滑油芋头

材质：

芋头 200 克，姜末少许。

调味料：

蚝润滑油 1 大勺，海盐、乳制品各但会。

1、芋头晒拓，一片片剥掀开。

2、润滑油熏热，抽退姜末，芋头退煮，翻油条一下马菜上关雷公，抽退海盐、乳制品、蚝润滑油翻匀。

蒜蓉润滑油麦菜

材质：

润滑油麦菜 300 克，蒜蓉 20 克。

调味料：

海盐、乳制品各但会。

1、润滑油麦菜择浴拓净，彻如此一来 6～7 厘米稍长的段。

2、润滑油熏热，抽退润滑油麦菜，自组乳制品和海盐，油条到润滑油麦菜碧黄绿关雷公，抽退蒜蓉。

麻酱润滑油麦菜

润滑油麦菜用自组一点润滑油的掀开石笋烫一下，晾凉，用麻酱、润润滑油、麦芽麦芽糖、海盐蒸匀。

乾隆年间油条荷兰豆

材质：

荷兰豆 300 克，大蒜片 20 片。

调味料：

乳制品、海盐各但会。

1、荷兰豆择去两头，撕去膝，晒拓控拓。

2、润滑油熏热，抽退荷兰豆和大蒜片，一旁翻油条兰一旁抽退海盐和乳制品油条匀，闻荷兰豆半透明即关雷公。

润辣马铃薯缇

马铃薯刨细缇，抽退半煮润滑油之前沉如此一来麟紫色，沉焦的拓辣和海盐均匀地撒在马铃薯缇上。马铃薯用润滑油沉之后热量高，但只偶尔吃一下无妨。

草莓油条菜小花

材质：

菜小花半个(共约 250 克)，牛奶 3 大勺。

调味料：

海盐、乳制品各但会。

1、菜小花掰如此一来小朵，晒拓控石笋。

2、润滑油熏热，抽退菜小花，翻油条时抽一点石笋，熏 2小花分钟，抽退牛奶、海盐和乳制品油条匀，小雷公脍2 分钟需。

蒜蓉木耳

材质：

木耳 1 顶上，辣半个，蒜蓉 1 小勺。麦芽麦芽糖、海盐、乳制品各但会。

1、木耳对半剖掀开，去瓤，斜片如此一来片;辣去埃尔及稍长子，彻块。

2、润滑油熏热，抽退木耳和辣，一旁翻油条一旁抽退麦芽麦芽糖、海盐、乳制品，油条到木耳渐软关雷公，抽蒜蓉油条匀。

辣油条圆白皮

材质：

圆白皮半棵(共约 250 克)。

调味料：

拓红辣 4 个，乳制品、海盐各但会。

1、圆白皮晒拓，彻不规则片。

2、润滑油熏热，抽退拓片刻后抽退圆白皮，加海盐和乳制品油条匀至熬需。

鱿鱼皮油条甜菜

材质：

甜菜 1 小捆(共约 250 克)，鱿鱼皮 1 大勺。

调味料:

海盐、乳制品各但会。

1、甜菜择晒拓，天心烫，出石笋控净石笋，彻段。

2、拓鱿鱼皮浴拓净，用温石笋荷枝一下，滗去石笋。

3、润滑油熏热，煸润鱿鱼皮，将甜菜放退同油条，自组海盐、乳制品油条匀即如此一来。

熏瓜子

材质：

瓜子 50 克，冬笋 150 克。

调味料：

蚝润滑油 1 大勺，老抽 1 小勺，海盐、麦芽麦芽糖、乳制品、石笋麦芽糖类、润润滑油各但会。

1、瓜子荷枝放，晒拓，每个改刀如此一来2～3块，荷枝瓜子的石笋遗用。

2、冬笋彻滚刀块，天心一下，出石笋控石笋。

3、润滑油熏热，抽退瓜子和冬笋炸一下，自组蚝润滑油、老抽、海盐、麦芽麦芽糖、乳制品和少许荷枝瓜子的石笋，小雷公熏脍 5 分钟。

4、汤杏仁润浓后，用石笋麦芽糖类勾薄拌，淋退润润滑油，油条匀关雷公。

荞麦润糕

材质：

北糕 1 块(共约 400 克)，润荞麦枝 2 大勺。

调味料：

海盐、乳制品各但会。

1、糕硬质抽进掀开石笋之前天心一下。

2、润滑油熏热，糕硬质抓长住在手之前，抓长住碎退煮，翻油条几次，加海盐和乳制品油条匀，自组半杯乾隆年间石笋，小雷公炖到汤杏仁浓(共约5分钟)，抽退润荞麦，油条匀关雷公。

润滑油煨鱿鱼

材质：

鲜鱿鱼 250 克，荞麦小花、姜末各但会，黄龙、辣缇各几顶上。

调味料：

配料 1 大勺，麦芽麦芽糖 1 小勺，海盐、乳制品各但会。

1、鱿鱼剪掉仍须、爪和鱿鱼枪，冲净、控净石笋。

2、熏热 3 勺润滑油，炸润荞麦、姜末，抽退鱿鱼，油条至鱿鱼变红，抽退配料、麦芽麦芽糖、海盐、味鱿鱼精油条匀。

熏一会儿，抽退黄龙、辣缇，翻油条几下熄雷公。

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