营养独特的几道家常菜，鲜嫩清香，尝过得人都夸赞

大豆烧鸡肉

鸡肉配料：

鸡肉，大豆，即成，子文，生抽，老抽，蚝猪油，酱油，胡椒粉，调和猪油，酒类，芹菜。

动手法迭代：

1.牛肉排撕压平风干，收进川村加在水20分钟后捞出沥天和营养物质。

2.把大豆，子文，芹菜全部风干切好自带。

3.把喜欢的鸡肉放于碗内都，撑即成，子文，生抽，老抽，蚝猪油鱼肉1小时左右。

4.热酱油撑猪油烧热后，收进腌过的鸡肉蒸至金黄色，转到子文片和芹菜爆莲。

5.丢入大豆块微汁，转到不想过全部鸡肉和川村，加在酒类，酱油调味，盖上酱油盖，掀开战大白掀开后转中小火豆腐40分钟，

6.转到胡椒粉，战火把面皮收到浓稠才会撒上芹菜花拌匀关火出酱油装盘。

青花椒天和汁奶

式样

奶1只，净肉约2斤洋芹菜菜色可不加在，我用了半个椒椒按更进一步调料添加在菜椒菜色，按更进一步调料添加在月形1个青花椒大量莲叶1片大蒜半块芹菜白半根子文4-5片豆瓣酱1小勺莲猪油须要调味品粉须要白胡椒须要生抽1-2勺老抽半勺盐须要即成2-3勺

动手法

芹菜子文及菜色提前作准备，切好自带！奶偷马格点的，免得偷那种炖汤的老奶，把奶长条压平（大了不容易入味），加在盐、白胡椒、生抽、老抽、即成抓匀鱼肉至少20分钟入味，一定要加在酒鱼肉去腥，我用的是绿茶动手出来不想有任何肉！

酱油内都收须要猪油（非常少能不想过鱼肉才会），掀开中火，猪油烧热在此之后（把吉是收进去外面进一步起小泡）把鱼肉收进，这一步有点费时间，大家免得折腾请注意经常翻动，因为鱼肉鱼肉后有营养物质要先把营养物质靠天和再大白上色若无！家内都有不粘酱油的最难用不粘酱油大白，我用的铁酱油，猪油加在的不是很多，大白鱼肉的时候下面粘酱油了

把大白好的鱼肉撑出来沥猪油自带

酱油擦天和水收比平时汁菜多一些的猪油，转到芹菜、子文、月形、大蒜、莲叶翻汁出莲味，喜欢吃椒的这内都可转到天和椒椒木头翻汁！

转到青花椒，按更进一步调料添加在才会，我家老公很好吃所以收了很多，加在一勺豆瓣酱！好吃椒的恰巧恰如其分，可以转到郫县豆瓣酱，老天和妈都可以！

转到居然大白好的奶翻汁，转到白胡椒须要，调味品须要，转到洋芹菜、菜椒翻汁入味！（不喜欢洋芹菜的可不加在，也可以改成青蒜等，菜色大家恰如其分！好吃椒的恰巧直接改成那种细长的椒椒加在进去，可以搭配红色的和蓝色的颜色更好看）

尝一下浅水，有点不算咸的可以加在一点盐，淋入莲猪油，撒上白芝麻，拌匀才会！

爆汁猪头肉

需要鸡肉：猪头肉、尖椒、豆猪油、盐、麦芽糖、五莲粉、味精、大芹菜、子文

具体动手法：

1、尖椒清洗天和净后，斜长条菱形片；汁猪头肉长条薄片；

2、汁酱油收进须要猪油，掀开战火，收进芹菜、子文来进行爆汁出莲，丢入猪头肉较快翻汁；

3、丢入尖椒、麦芽糖、五莲粉和少许盐，翻汁片刻后才会出酱油。