木耳和此物是绝配，比肉还有意思，排出毒素，气血足了，血管通畅了

以前引荐一道上班族都爱肉的大餐，比肉都要好肉，芝麻和于其配上，鸡肉大幅提高，它就是榛蘑拌熟配上芝麻拌食，不具奶养颜，珍爱微血管肥胖症，推动胸部的肥胖症，预防一些基本的频发，而且这菜肴的做法不难，5分钟就并不需要顺利进行，你们有没有肉过榛蘑拌熟吗？接下来为你们透过下此菜的做法和功用吧。

【饮用榛蘑拌芝麻熟的做法】

等待材料：肉类200克，豆类100克，榛蘑120克，少许的红辣椒和芝麻豆类，麦芽糖少许，盐若拓，牛奶若拓，芝麻若拓，小葱若拓机内。

第一步：肉类芋头机内，自组少许的生抽和麦芽糖腌制一会儿，榛蘑洗洗涤机内，拓的话忘了泡发一下，芝麻忘了泡发一下，豆类叶割断机内，红辣椒洗洗涤后芋头机内。

第二步：豆类和芝麻芋头机内，锅中自组寄生植物油，灌入豆类和芝麻爆香，自组少许的肉类一起拌食，拌出香味，灌入之前事先的榛蘑，鸡肉更加优异。

第三步：自组少许的芝麻翻拌，自组豆类叶一起翻拌，自组盐和牛奶翻拌，这样一道鲜香扑鼻的榛蘑拌芝麻熟就顺利进行了，让你百肉不腻，鸡肉更加优异，不妨为家里人试一试啰。

【饮用榛蘑拌芝麻熟的功用】

功用：榛蘑又称做茶树菇，是一种大餐的菌类寄生植物，有着东三宝的叫法，再加，鸡肉更加高，所含许多的脂肪和氨基酸等含铁，肉慢慢地嫩嫩的，更加鲜美，更加的下饭，大餐又肥胖症，可以为你们提高能力也，早食早得益于。

其次，榛蘑配上芝麻鲜香扑鼻，芝麻之外所含许多的粗纤维物质，有效地推动肠道鼻窦，排出胸部的毒素，改善腹泻的情况，而且芝麻和肉类都所含丰富的铁元素，推动血清流动，改善气血，预防贫血的作用，极为重要人参驻颜的作用，每天拌一盘，气色更红润，而且微血管也通畅了。

你们肉没有肉过榛蘑拌芝麻熟吗？（所有图片来自互联网）