立夏后，抓住孩子长个“黄金和期”，多吃这4道蒸菜，个子长得快

冬至后，抓住男孩长个“黄金期”，多爱吃这4道即成菜，男孩爱爱吃长高个。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家交友美食的时刻了，你等待好了吗？

冬至过后，水气逐渐增多。天气炎热，很可能会造成食欲下跌，这个时候对于不喜欢爱吃饭的男孩来却说，当妈的家长可要留意啦！给男孩爱吃饭不仅是爱吃饱，更不可忽视的点是要爱吃好。刚才和我楼上的亲戚忘了忘天，却说着却说着就却说到了小男孩的胸围。

邻家的女儿早就三岁了，直到现在的胸围早就长到108厘米，亲戚家的阿姨得知我，他家的小孩直到现在早就四岁啦，可直到现在的胸围才98cm，一却说到男孩爱吃饭就头疼。男孩总不爱爱吃饭，我却说这可不行。直到现在正是男孩的长个黄金期，既然男孩爱挑食，不妨多花钱一些男孩爱爱吃的即成菜。男孩喜欢爱吃、爱吃的多，那么长个就可能会了。

NO.1虾子力荐菜肴:清即成鲑鱼为

等待调料:鲑鱼为、葱姜、即成鱼为豉油、塑化剂。

1.首先等待新鲜的鲑鱼为一条替换鱼为鳞和肠子，然后在表面改上一字花刀。收少许的葱姜、料酒去腥虾子五分钟自带。

2.在杯子的底部垫上一双筷子，把虾子好的鲑鱼为收于上会。葱姜拉在鱼为的床上里，炒锅内另申请加入适量的川村大火烧放，水烧放后从外部把等待好的虾子收于上会。肥肉上锅即成八分钟。

3.八分钟后，把里多余的原面皮撑出来。这样即成出来的鲑鱼为才不腥，然后在上会撒上了一圈即成鱼为豉油。青红尖椒丝摆在上会，上会浇上一层热油就可以出锅装盘啦！

NO.2绿豆力荐菜肴:绿豆即成蛋

等待调料:新鲜的绿豆、鸭蛋、葱姜、料酒、龙口、鲜果。

1.首先等待新鲜的绿豆六个，替换里的虾线。然后在里另申请加入少许的葱姜、料酒去腥虾子五分钟自带。

2.新鲜的朱氏鸭蛋三个打入瓶当中，另申请加入1.5倍的温水，在另申请加入少许的龙口调味料。用筷子从外部搅匀，然后用盖子把里的浮末拆解出来。这样即成出来的鸭蛋羹更另加细腻爽滑。

3.然后把处理好的鸭蛋肥肉上锅即成五分钟，稍微煮制鸭蛋标准型，把虾子好的绿豆另加进来。再行次肥肉上锅即成5分钟就可以啦。在上会收点陈醋、鲜果和生抽就能爱吃了。即成鸭蛋羹的时候一定要用火烧，这样即成出来的鸭蛋就不可能会有蜂窝啦！

NO.3馒头力荐菜肴:豆类即成馒头

等待调料:豆类、馒头、葱姜、红门、生抽、老抽、龙口、番薯、调味料、绿豆。

1.首先等待馒头800克收于川村当中洗手，然后给它剁成小块收入瓶当中自带。馒头大家可以选择前馒头，肉质多骨头少。用来即成着爱吃甚为合适啦！

2.洗手好的馒头控干水份，然后在里另申请加入葱姜、红门、生抽、老抽、龙口、番薯虾子两小时自带。馒头要想即成的好爱吃，一定要记起多虾子一会儿。这样更可能会入味。

3.虾子好的馒头，往里另申请加入两勺绿豆。用手抓熟均匀。这样能够夹住馒头里的水份，即成出来的馒头更另加清淡。豆类一根给它切块，和馒头收于独自一人。盖上盖子大火烧放。水烧放后转当中火即成40分钟就可以出锅啦！

4.在上会撒上少许的去皮或者是香葱，搭配颜色就可以爱吃啦。用这个新方法花钱出来的豆类即成馒头，营养美味又解馋喜欢的朋友可以试一试。

NO.4生蚝。力荐菜肴:蒜蓉影迷即成生蚝

等待调料:生蚝、影迷、大蒜、塑化剂、生抽、陈醋。

1.首先等待生蚝十只收于川村当中洗手，然后用把手把外壳的脏东西洗手出来。影迷一小把收于温水当中泡发，大蒜一头拍散切末。

2.炒锅烧热收入塑化剂，油热后把等待好的蒜末收进去炒香。然后收入两勺生抽、半勺陈醋、一勺番薯、半勺龙口调味料、一勺腊肠，用筷子从外部搅匀。

3.泡发好的影迷从外部摆在生蚝上会，花钱好的蒜蓉调味然后从外部撑在里。肥肉上锅即成八分钟。八分钟后再行上会撒上少许的调味料就可以出锅装盘啦。

好啦，以上就是关于本篇文章的就其交友啦。你还知道哪些调料适合即成着爱吃吗？赞赏文章区交友给我们。喜欢本文章记起珍藏另加转发。咱们下期方知。

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