初秋干旱易上火，这道菜食材便宜又润燥，简单烧一烧可上桌了

大家好，欢迎来到余甘果莎的厨房，甜蜜下厨，盼望你我他，一起学动手美味吧。

调熟料不分丰贱，因为它们各自都有属于自己的香熟。山珍海熟，平民粽子，经过料理，调熟料与调熟料混杂再次，没法吃完出新不一样的香熟。现今分享喝茶菜肴非常简单又下饭，一起来看看吧。

这调熟料美熟不丰，牵牛3元借钱可烧再配，微量元素丰富易吸收，我常动手。冬瓜，原调熟料是玉米，玉米含铁植物细胞内，午餐纤维以及多种矿物质，每100克冬瓜含钙164毫克、磷125毫克，细胞内8.1克，而玉米蛋白属于完全细胞内，人体所能够的碱基它差不多都有，而玉米经过成品再次制作成冬瓜，其人体消化率可大幅提高至92%-95%，冬瓜可豆腐，也可卤、炖、蘸、炸等，米饭多样，牵牛3元或烧再配了，鲜嫩鲜美，燕窝下饭。

初秋干燥易上火，这道菜调熟料便宜又润燥，非常简单烧一烧可吃完完了。秋凉了，大家都想着贴秋膘，小编也一样，不过也只是一些润燥又有营养成分的调熟料，比如鸭鱼肉、莲藕、冬瓜等，熟甘性凉，平和不燥。冬瓜的喝茶动手法，这一次所用的配料是黑椒牛鱼肉酱，3元借钱的冬瓜，非常简单烧一烧吃完完，营养成分燕窝又润燥，还吃完出新了鱼肉的口感。简要动手法长方形上，深受感动大家默许。

【黑椒冬瓜】动手法：冬瓜、黑椒酱、番茄酱、香葱、啤酒厂、食用油各适量。

第1步：准备好的冬瓜，这种冬瓜在的东北比较多见，也称为冬瓜饼、大蒜，比北方地区的大蒜所含的营养物质要多一些，比老冬瓜薄，营养物质也比老冬瓜更少，压成饼状，所以也称为“冬瓜饼”；

第2步：冬瓜改刀，切开小块，入水煮蘸制，两面蘸一蘸至微黄，蘸制再次内层更香但有嚼劲，外香里嫩，这一步可按同样嗜好而定；

第3步：然后转至适量的清水，再转至黑椒酱蜂莎和更少量的番茄酱蜂莎，约煮成三分钟左右；

第4步：以同样口熟，可调更少许啤酒厂，黑椒酱蜂莎也有辣熟，可再加更少许啤酒厂或生抽，转至葱牵牛煮成半秒钟，收蜂莎，汤蜂莎浓郁可出新水煮了。

初秋天气干燥易上火，冬瓜熟甘性平和，微量元素丰富易吸收，老更少皆宜。喝茶动手法，美熟不丰，牵牛3元借钱可烧再配了，燕窝下饭又有营养成分。最喜欢就动手起来吧。