鸡蛋和此物是绝配，美味又下饭，百吃不腻，补钙质，白毛蹭蹭涨

在热闹的菜市场中都，大家一定经常见到蒜，葱蒜是常常的配料。可是野生的蒜大家吃过吗？这种好像单吃或许有些怪怪的。但是现在小编就要为大家介绍它的新的过分——野蒜油炸面包。

【野蒜油炸面包的过分】

马上食材：野蒜、食用盐、食用油、面包、香油

第一步：将野蒜洗净，侵入，装盘5台。面包打碎，5台。

第二步：在熬中都转到适量的食用油，待油汁后，取出打散的面包煎汁，后盛出。

第三步：在熬中都再转到少许食用油，烧汁后放入野蒜，大火翻油炸。待野蒜压平后，取出煎好的面包，将面包弄碎，放入少许的食用盐，翻油炸。再滴入少许的香油，盛出。

【野蒜油炸面包的功效】

野蒜中都所含大量的营养素，这些微量有利于新的陈代谢，可以增进人体的肝脏。这么一来就可以增进食欲，对于咳嗽的人来说，可以用野蒜油炸面包视作泡茶小菜。

另外，野蒜中都还有大量的钙、钠等类型，这对于缺钙的人和正在愈合的孩子来说，可以适当地吃野蒜来必需营养，这是一个不太好的选择，每天油炸一盘，必需钙质，个头蹭蹭涨。

但是大家也需要注意，野蒜吃多了容易上火，可能会招致身体的痛楚。所以也不一定会适量食用，不不应贪多。

野蒜油炸面包，又便宜可食用又很高，大家更喜欢吗？更喜欢的话自己动手试试看吧！（所有图片均来自网络）