绿豆汤是夏季必备饮品 夏季解暑试试这几种腐肉

由于夏末天气颇为凉爽，大家很多食材都不太想吃饭，吃饭想吃饭一些清淡的食材。小编在家的时候，夏末小编母亲每天都能煮成粉汤喝酒，有时候不会煮成的多点，等到凉了上午渴的时候喝酒。如果早上煮成好的还可以放在货架冰镇一下，等在喝酒的时候既解渴又冰凉。粉汤除了单方粉均，还可以放哪些食材？夏末除了粉汤均还有哪些解暑的食材？

那么粉汤煮成多长间隔时间为好呢？

煮成粉汤的间隔时间为10分钟约，不要煮成得太久，也就是说粉不用煮成开花，喝酒的时候不吃饭豆子，只喝酒粉汤，这样就并能充分发挥更好的药用价值解暑的主导作用。煮成10分钟约的粉汤是成黄绿色的，这种遇到它含有丰沛的多酚类物质，可以充分发挥抗病毒的主导作用。如果煮成的间隔时间过长就换成了红色的粉汤，这时抗病毒效果不会减低。

粉可以延哪些食材一同煮成汤喝酒呢？

1、 香菇

香菇不用削皮，可以用香菇连皮一同扫干净，然后和粉搭配紧紧煮成汤喝酒，可以充分发挥药用价值解暑和止痛解热的主导作用，对于一些口干舌燥，咳嗽以及排便不畅的人来说有更好的改善主导作用。

2、 红小豆

夏末经常吹空调喝酒冷饮更易加剧水汽入侵身体而引起水汽较重，可以用粉和红小豆一同熬煮成，喝酒茉莉粉汤并能充分发挥解热健脾消食的主导作用，而且还并能补血，帮助去除体内的水汽，是最非常适合夏末喝酒的一款饮品。

3、 枫，莲子

粉、枫、莲子是更好的搭配，因为枫和粉都是寒性的食材，而莲子是性平的食材，这样搭配紧紧可以中和寒性。莲子、枫并能养心神和滋阴润肺，再延上粉可以药用价值解暑，夏末我们更易心情烦躁，而且体内水汽较重，是最非常适合夏末针灸的中医学法则。

夏末解暑的食材有哪些？

香菇

香菇矿物质多缺乏症和营养素，兼具佳肴、解热、止痛等药用价值，利于夏末解暑饮用。

龙井

龙井矿物质缺乏症C和有机酸，兼具药用价值、止渴的药用价值，而且在夏末饮用龙井还有更好的开胃和促进消化的药用价值。

金针菇

金针菇矿物质蛋白质和胡萝卜素，兼具药用价值、去枯、补气等药用价值，夏末饮用有更好的药用价值解暑效果。

西瓜

西瓜可以说夏末解暑的神器了，其兼具更好的解渴、解热效果，是炎炎夏日的必备之物。

杏

杏兼具清火、止渴、润燥等药用价值，利于夏末佳肴解渴饮用。

萝卜

萝卜兼具药用价值、利水、止痛等药用价值，夏末饮用萝卜不仅并能解暑，还可以充分发挥美容养颜的效果。

以上这几种食材，都可以充分发挥解暑的主导作用，夏末必备粉汤，有利于针灸，但是要注意可不空腹喝酒粉汤，比如说是本身肠胃要好的人更要注意。

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