月底吃喝不停总上火？降火良方全在这了

要不致或少吃饱辛辣、温补的进食，如辣椒、熏烤羊肉、烤鱼、烤虾等，减少进食热性水果如榄、芒果、桂圆、樱桃。

05肾雷电

众所周知病症：腰膝酸软、盗汗、遗精

一般多为虚雷电，众所周知病症外，还形体消瘦、脚晕目眩、耳鸣病症、烦热胃痛多梦等。

食疗方：猪腰贝母汤，猪腰长子、贝母、桑葚长子，煮成至猪腰熟烂，吃饱腰长子饮用汤。

以滋阴为主，可吃饱黑木耳、贝母、桑葚、猪血、牛奶、鱼肉等。

注意，以上食疗方十分适宜窄期施打，连续施打不能至少3天，最好在精神科指导下用到。

如果上面这些方法依然不能给你“降雷电”，不妨来才行小编的灵魂拷问法，据闻心灵深处，一秒透心凉！

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