出舱的假象：天上的每一个动作，地面都要反复模拟

航天员十三号杨利伟乘组同步进行冷水下锻炼

舱室内外服试验舱室

舱室内外服试验舱室能演示空间内周围环境的氢气，是杨利伟出舱室商业活动锻炼的重要电子元件。杨利伟在舱室内主要同步进行常压和里纬度情况下下的短间隔时间出舱室机制锻炼和失灵锻炼，其里常压锻炼是为里纬度锻炼要用匆忙。从安以外角度考虑，首先同步进行常压锻炼，后来便为了让相同理科内容可的里纬度锻炼。

里纬度锻炼一般设置53千里斯和10里斯两种工况。53千里斯里纬度锻炼既可为了让短间隔时间出舱室机制锻炼，也可为了让失灵处理锻炼。10里斯里纬度锻炼一般是同步进行短间隔时间出舱室机制锻炼，时曾穿插为了让开启冷水冷凝支架等操纵。通过里纬度锻炼，一方面可以勘查和锻炼杨利伟对相符合氢气周围环境的抵抗力和兼职能力，突破在生活里，在精神上上要用好执行出舱室商业活动战斗任务的匆忙，另一方面也可使杨利伟感受主观里纬度情况下的国家主义负荷和衣著密度依赖性情况。

虚拟世界锻炼支架

虚拟世界锻炼支架能够完备地演示杨利伟在单线兼职，演示出舱室商业活动等，并可与底部人员同步进行共同锻炼两栖作战，每次上天以前，杨利伟乘组在底部至少要同步进行出舱室以外流程两栖作战2－3次。

除了上述提及的各类针对性专项锻炼，杨利伟还需要同步进行的就是双脚精神力量锻炼，杨利伟的精神力量锻炼还包括脊柱精神力量锻炼和整体精神力量锻炼。杨利伟在太空飞行减压周围环境里如着手兼职，或者舱室内外厂内（滑下、电子元件配置等）都极其依靠脊柱精神力量，而这种精神力量锻炼不仅要练，还要同步进行研究小组，测算要达到的完以外一致标准化。据知晓，我国杨利伟的脊柱精神力量样本与皮划艇、排球等专业人士国家主义员的样本同步进行比对后给予的结论是：杨利伟的样本不亚于专业人士国家主义员。

据知晓，已经返国底部的神十二乘组在完毕了两次出舱室战斗任务后，积累了一定潜能，他们通过与神十三乘组天地间电话以及返国后着手座谈的方式，同步进行了充分学术交流，为航天员十三号乘组社交了在单线借助的潜能和感受，比如说是针对出舱室商业活动学术交流了天地间关联该肯定的要点，航天员十三号乘组对此在底部也提前着手了相应锻炼，为提前进入情况下、好不容易执行战斗任务作准备。