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在加速阶段必须试图对地侧发力将重心维持在支撑侧的前方，来自地侧的反作用力将身体向前推。(尤其是后链肌肉)短跑

发布时间：2025年09月02日 12:17

在加速阶段只能试图对地两方发力将重心维持在之上两方的右侧，来自地两方的抛物线将身体向前举。(尤其是后链身体)仰泳

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